Parabell® COURSE
平衡鈴訓練教學，回歸人體動作本質為設計出發，建立一最最完整的應用系統，包含平衡鈴介紹及訓練模式，著重在“全身性控制”與“動作流暢度”，利用3D多角度動作訓練方法，給予最真實的運動模擬，全型態平衡鈴訓練設計四大主題整合應用。
四大訓練模式主題
精準掌握全型態訓練模式與操作要領，平衡鈴訓練分能針對場地/性別/年齡/程度，變化出多樣的訓練動作，不論強度升級/進階變化/體能程度/人數多寡，分能達到目標功能，有效提升訓練效果。
TFL Academy
TFL淬煉國際教育學院，專業體適能國際培訓機構，創辦人兼總教練_高漢耀老師帶領，一群專業教練提供給全方位的健身運動訓練，Parabell®平衡鈴與TFL團隊共同開發完整的Parabell®平衡鈴培訓課程。
訓練培訓重點目標
藉由3D推拉平衡對稱三角理論對於身體動作關係，變化出更多樣的訓練動作，以清楚易懂的的方式安排內容，掌握基礎架構，不僅能迅速瞭解平衡鈴使用要領，更適用於日後實務操作與各種教學訓練。
3D推拉平衡三角原理
以獨創的 Parabell 3D推拉平衡對稱三角原理貫穿課程設計概念，簡化學習門檻有效精準掌握，利用不同模式之組合，調整強度與刺激，設計出適合不同族之功能訓練動作。
P.B.T.
PERFORM
YOUR
BALANCE
TRAINING.
1. 手持模式
藉由平衡鈴器材本體七個不同握持點，教導九大基礎動作原型，學員未來能針對需要，再自行發展出多樣訓練變化。
2. 抗阻力模式
將結合抗力繩，針對上下肢設計一系列全身性動作訓練，抗力繩以增加訓練阻力，適用於動態旋轉動作與靜態抗旋訓練，如何使用Parabell® Plus✚專用抗力繩使用安全準則及操作要點。
3. 滑行模式
利用滑行移動特性，創造出不同的訓練姿態，適合開放鏈運動功能性訓練，透過Parabell®專用配件滑盤，精巧設計不費力免工具，即可易拆易組合，使訓練過程在動作切換時更加順暢。
4. 複合模式
Parabell®複合模式，搭配抗力繩與滑盤一起使用，綜合前三大模式，除了能增加強度調控外，也將高強度的向心、離心動作元素納入，達到一加一大於二的加乘綜效，此主題以拉力繩滑盤向心(前推)/離心(回拉)做差異深入探討。
Parabell® COURSE
Parabell 團隊將不定期開立研習培訓課程，
如果你對 P.B.T.平衡鈴動作優化功能性整合訓練或是平衡鈴訓練有興趣，
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