平衡鈴動作優化功能整合訓練
Parabell 平衡鈴訓練皆能討對不同場地/性別/年齡/程度,變化出多樣的訓練動作,能針對私人教練、小團體教學、團體有氧、專項運動能力系統、個人自主訓練,設計符合人體所需的功能性訓練。
WHAT’S THT PARABELL?
PARABELL平衡鈴是一套全新的健身動作訓練系統,改善傳統重量器材如啞鈴等在動態訓練動作中不易握持的狀況,
PARABELL一共有七個握持點,產生多種不同的握持組合方式,可以讓PARABELL完美的融入健身動作訓練中。
PARABELL主要的訓練服務核心為3D功能性動作訓練(3D Functional Movement Training ),有別於傳統的重量訓練,
只訓練到單一肌肉,動作訓練強調多個肌群與關節的協調性,”功能性動作訓練”是一種完整增進身體運動機能的解決方案。