#Parabell 平衡鈴體驗營 特別報導

Parabell 2015年初在台北舉辦第一場體驗營之後,與會朋友響應熱烈。所以Parabell team決定農曆年後在台北加開第二場的體驗營,將Parabell分享給更多有興趣的朋友們。

活動一開始由GARY教官先介紹Parabell的結構與使用特性 ↓

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七個握持點正是Parabell的最大特色 ↓

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緊接著Arisa教官,帶動一小時的Parabell負重有氧,跟著音樂擺動Parabell加速燃燒、加強雕塑喔。

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課程經過Arisa老師的精心安排,融入了多元的動作,除了加強身體各部位的訓練,也使訓練更為生動有趣。 ↓

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休息一下,看滴在地上的汗水就知道這一輪有多操了。 ↓

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接著Gary教官登場囉~GARY準備了Parabell boot camp要來操死大家(當然不是這樣)。Gary選擇了九大動作組成Parabell boot camp,以高強度間歇循環訓練HICT(High-Intensity-Circu­it-Training)為基礎,並透過小組競賽激發大家的精神戰力,加強整體Parabell boot camp的訓練強度。

Gary教官先一一示範各站點的動作↓↓

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小組各就各位,開始激烈的小組競賽了阿~ ↓

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小組組員激勵著自己的夥伴們一起更上層樓↓

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夥伴加油,我推~我推~我再推~ ↓

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經過激烈的競賽,積分第一名的優勝組,獲得育翔開發有限公司贊助的Parabell一組,給第一名的學員還有所有的學員掌聲鼓勵鼓勵~↓

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一起大合照~感謝大家~下次見囉~

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Parabell下一場體驗營2015年5月3日在台中,歡迎有興趣的各位關注Facebook" Parabell Fitness 台灣 “,一起感受Parabell帶來的無比訓練樂趣~

點我前往facebook Parabell Fitness 台灣

2分鐘的體驗營精華短片

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