[PBfit分享] 徐國峰跑步運動科學

Garmin與國內長跑好手─徐國峰合作,推出了一系列「跑步運動科學」影片,跑步基礎知識相關的影片,以視覺的呈現,讓原本艱澀的知識變成淺顯易懂、容易吸收的概念,讓專家來告訴你,該怎麼跑才對!

 

【徐國峰跑步運動科學-1】著地位置與著地時間

【徐國峰跑步運動科學-2】步頻與垂直振幅

【徐國峰跑步運動科學-3】能量系統

(影片來源:Garmin Taiwan)

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